紅薯和銀耳一起吃有什么功效
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
紅薯和銀耳搭配在一起之后，能夠起到滋補的作用。紅薯里面還有一些膳食纖維，而且還有一些營養(yǎng)元素，能很好的被身體給吸收，而且還能夠有效的去除身體內的氧自由基，對于降低癌癥風險有很好的幫助作用。銀耳有滋陰潤肺的作用，兩者搭配在一起效果上就會更加的好一些。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
紅薯和銀耳一起吃可以促進胃腸道的消化。銀耳富含微量元素。紅薯也是一種粗纖維食品，兩者并不相互排斥。如果一起吃，可以促進消化。但是，值得注意的是，攝入過多的紅薯容易引起消化不良。因此，要注意飲食習慣，控制飲食狀態(tài)和習慣。上述僅供參考，具體用于疾病的治療或是保健，還是需要咨詢醫(yī)生后， 根據(jù)個人的情況來定，不一定適合所有的人。
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內科
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