黑芝麻核桃粉的功效什么時候吃
病情描述：黑芝麻核桃粉的功效什么時候吃
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻核桃粉具有補腦益智、強身健體、促進消化的功效。黑芝麻具有滋補肝腎的功效，能促進腸胃的消化和吸收。核桃中含有豐富的磷脂、不飽和脂肪酸以及膳食纖維，能夠促進腦部發(fā)育，提升記憶力和反應能力，還可以有效的降低體內(nèi)膽固醇含量，膳食纖維可以促進腸道蠕動。黑芝麻核桃粉可以在早上吃，或者是飯后兩個小時吃效果比較好。
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王祥 主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻核桃粉的功效和作用是具有補腎益腎的效果，可以以對腎部的健康起到一定的益處，還具有生發(fā)以及黑發(fā)的效果。也有利于心腦血管的健康。因為核桃中含有硫酸等物質(zhì)，可以起到一定抗氧化的效果，能夠幫助提高記憶能力，有利于腦細胞的修復，可以在晚上或者上午吃。
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