核桃肽的功效與作用是什么
病情描述：核桃肽的功效與作用是什么
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
核桃肽的功效與作用是提高記憶力，因?yàn)楹颂译闹械墓劝彼岷勘容^高，這種成分可以營(yíng)養(yǎng)腦部神經(jīng)，促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，長(zhǎng)期用腦的學(xué)生和上班族可以多吃，同時(shí)還能恢復(fù)精力，提高學(xué)習(xí)以及工作效率。核桃肽中的γ~氨基丁酸成分有安神的作用，所以夜間睡眠質(zhì)量差的人群可以多吃。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
核桃肽的功效與作用是提高記憶力、提高睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管健康、防癌抗癌等。尤其是用腦過(guò)度的人群和學(xué)生，可經(jīng)常食用一些核桃，可以減緩壓力，促進(jìn)大腦發(fā)育，增加記憶力。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)和維生素，可以為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
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