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習(xí)慣性便秘該怎么治療

病情描述：生完孩子后就常常便秘，已經(jīng)形成習(xí)慣了，習(xí)慣性便秘該怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    習(xí)慣性便秘可通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理來進行改善。

    習(xí)慣性便秘的發(fā)生與長期飲食不當(dāng)、作息不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)。所以病人需要改正一些不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，要避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，尤其是燒烤類食物、快餐類食品等。同時要增加日常飲食中富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比例，而且要保持三餐規(guī)律、作息規(guī)律、不熬夜、不暴飲暴食，并養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。

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邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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