氣血虛弱吃什么好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
氣血虛弱可以吃補血的食物。
如果是女性出現(xiàn)有氣血虛弱，可以多吃阿膠、紅棗、枸杞、黑芝麻等，這些食物是具有補血的功效，同時也含有大量的蛋白質(zhì)和其他的微量元素，服用過后對身體有好處。氣血虛弱比較嚴重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補氣血的藥物進行治療，要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強身體的免疫力和抵抗力，有助于身體的恢復(fù)。
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