腰部酸痛沒精神是怎么回事
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
腰部酸痛沒精神有可能是腰部疾病導(dǎo)致,也有可能是做了劇烈運(yùn)動引起。
腰部疾病包括腰肌勞損或者是腰椎間盤突出,會引起腰部酸痛,跟長時間不正確站姿或者是坐姿有很大關(guān)系,引起腰肌處于高張力狀態(tài),所以會出現(xiàn)腰酸癥狀。經(jīng)常做劇烈運(yùn)動,腰部不能夠得到充分休息,也會引起腰部酸痛沒有精神。
平時應(yīng)該多注意休息,做好腰部保暖措施。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長時間的勞動,生活中也難免會出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?