人到中年應(yīng)注意些什么？
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
人到中年，隨著時間的變化。都是會有慢慢老去的那一天，建議平時的話要積極的參加體育鍛煉，來增強(qiáng)自身的抵抗力，并且在飲食上要多加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食均衡，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多注意休息，避免受到風(fēng)寒雨著涼，經(jīng)常都要打開室內(nèi)的窗戶來進(jìn)行通風(fēng)。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，人到中年的話應(yīng)該要注意養(yǎng)生保健。40歲以后身體各個器官開始走下坡路，所以改變不良生活習(xí)慣和嗜好是非常關(guān)鍵的，不要再吸煙喝酒，不要再長期熬夜；其次也注意情志的調(diào)節(jié)，不會再和一般人生氣，讓心情陽光起來；另外清淡飲食，管住嘴邁開腿避免發(fā)福，每年一次體檢。
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前列腺增生注意些什么
黃海 主任醫(yī)師
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心臟病患者要注意些什么
肖宗位 主任醫(yī)師
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近視眼應(yīng)注意啥
李勁嶸 主任醫(yī)師
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慢性蕁麻疹應(yīng)注意什么
黃述江 副主任醫(yī)師
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腦梗扎針灸應(yīng)注意什么
秦敏 主任中醫(yī)師
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運動型肌肉損傷應(yīng)注意什么
李劼若 主任醫(yī)師
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- 楊景哥 主任醫(yī)師 胃腸外科
闌尾炎手術(shù)后飲食上應(yīng)注意些什么
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后應(yīng)注意些什么
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- 羅銳軍 主治醫(yī)師 皮膚性病科
人到中年脫發(fā)怎么辦
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
子宮肌瘤應(yīng)注意些什么
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
肝囊腫患者應(yīng)注意些什么
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- 陳成 主治醫(yī)師 泌尿外科
前列腺應(yīng)注意些什么
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腎結(jié)石應(yīng)注意些什么
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人到中年為什么會發(fā)胖
肥胖是因為體內(nèi)脂肪的過度積累。人體能量的攝入是通過飲食攝入，能量的消耗主要是有基... 詳細(xì)?
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男女發(fā)育過程中應(yīng)注意些什么
每個人都是經(jīng)過發(fā)育成長起來的，在發(fā)育過程中我們有很多問題以及注意事項，今天我們就... 詳細(xì)?
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人到中年，有4種現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，身體正在加速老去，應(yīng)重視養(yǎng)生
到了中年階段應(yīng)該注意身體的保養(yǎng)，很多壞習(xí)慣養(yǎng)成會讓身體受到損傷，甚至加速身體的衰... 詳細(xì)?
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