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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
運動型肌肉損傷，其實我們還是看有不同的程度，如果是比較輕微的，那可能這個肌肉受傷的范圍不是太大，受傷的程度不是太重。這種情況下，我們可以適當(dāng)?shù)慕档蜏p低這種活動的強度。另外，減少這種活動的時間，也就是不會局部疼痛，酸痛非常厲害為標(biāo)準(zhǔn)。
如果受傷的程度是比較厲害，而且受傷的范圍比較大，可能一做運動時候的疼痛酸痛非常厲害。如果是這種情況，我們最好是要暫停一段時間的運動，能給一個時間跟空間，這部分的肌肉讓它自行的修復(fù)。如果疼痛還是比較厲害，可以輔助用一些藥物來幫助。
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本溪市中醫(yī)院 外科
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成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 外科
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杭州市富陽中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運動前后注意事項
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
運動型偏癱
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運動損傷引起肌肉發(fā)炎該怎么處理？
運動系統(tǒng)的損傷中肌肉損傷是常見多發(fā)的一種，雖然肌肉的損傷一般都不會太嚴(yán)重，但我們也不能忽視它。如果損傷后我們沒能及時去處理，同樣也是可以引起一些并發(fā)癥的。所以，我們還是建議能到醫(yī)院去檢查一下，科學(xué)的做出診治，避免損傷的加... 詳細(xì)»
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運動損傷小腿肌肉脹是怎么回事？
腿部運動損傷是運動損傷中常見的一種，可能會涉及肌肉、關(guān)節(jié)的一些損傷，會表現(xiàn)出疼痛、腿部腫脹的癥狀，會影響到我們的正常運動。發(fā)生這些損傷后，及時的診斷很重要，這樣才能對應(yīng)的做出處理，避免損傷的發(fā)展擴大。 詳細(xì)»
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肌肉韌帶拉傷注意事項
韌帶是由致密結(jié)締組織構(gòu)成的，通常將其分為外韌帶與內(nèi)韌帶兩大類，前者是位于關(guān)節(jié)腔周圍的稱囊，后者則是位于關(guān)節(jié)腔內(nèi)的稱囊。韌帶的主要成分就是彈力纖維和膠原纖維，膠原纖維會使得韌帶具有一定的剛度和強度，而彈力纖維就會使韌帶在復(fù)... 詳細(xì)»
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健康運動的注意事項
健康運動對于男女老少來說都有很重要的影響，不僅可以維持身體健康，還可以有效預(yù)防多種身體疾病，另外，多進行健康的運動還可以幫助人體緩解壓力，舒緩身心，并且使得身體的一部分器官都得到鍛煉，因此健康運動對于人體非常有益。 詳細(xì)»
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腰椎韌帶損傷的注意事項
腰椎韌帶損傷，是一種勞損性的疾病。主要是因為長時間的坐姿或站姿不動，或者支持腰部關(guān)節(jié)的韌帶在意外跌落、扭傷或滑到時，使腰部承受的力量不均衡，韌帶處于持續(xù)張力較高的狀態(tài)，就會產(chǎn)生相應(yīng)的缺血、勞損，從而產(chǎn)生疼痛。其中最常見的... 詳細(xì)»
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