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眼睛很累怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，你好?，F(xiàn)在我在家一看書就會犯困，看電視也是，暑假在家除了睡覺，看電視一會就會很累，我知道養(yǎng)成這樣的習(xí)慣很不好。醫(yī)生，請問眼睛很累怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張紅松
    張紅松 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    眼睛很累，那你就注意多休息。那你就改變不良用眼習(xí)慣，每天保證足夠的睡眠，不要熬夜；不能長時(shí)間看手機(jī)電視等電子產(chǎn)品，長時(shí)間看手機(jī)，不要再光線過強(qiáng)或者過暗的環(huán)境下看東西，可以多吃一些含維生素A和葉黃素的食物，比如說胡蘿卜，藍(lán)莓，海產(chǎn)品。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 醫(yī)師
    金寨縣紅十字醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    如果長時(shí)間看書，看電腦，或者睡眠不足，比較勞累的話，可能也會有影響的。平時(shí)要注意多吃，新鮮的蔬菜水果，特別要注意多吃胡蘿卜，之類的食物，可以補(bǔ)充維生素A。另外要注意是否有，眼結(jié)膜炎感染的引起的。如果有感染的話，就要及時(shí)去醫(yī)院眼科治療的。

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中日友好醫(yī)院 眼科

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