孕婦怎樣補鈣效果最好最快？
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
孕婦想要保證在孕期胎兒需要足夠的鈣質，建議是應該口服補鈣藥品進行補鈣，同時呢，在飲食中也應該注意多食用一些高鈣食物，如蝦皮，牛奶，紫菜等平時應該適當的進行戶外運動，增加日光照射一遍促進鈣的吸收。同時應該按時到醫(yī)院進行產檢。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，今年26歲，懷孕三個多月了，一般從懷孕四個月以后才開始補鈣呢，現在懷孕才三個月，寶寶對鈣的需求量還不是特別大，建議懷孕四個月以后再補鈣，可以口服迪巧鈣，或者是鈣爾奇d，這兩種藥物吸收都是很好的，可以多曬太陽，促進鈣的吸收。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，補充鈣質是孕期必須要做的一件事情，懷孕三個月以后可以考慮服用孕婦專用的鈣片，維生素D顆粒，同時還應該多吃高鈣食物，從食物中攝取鈣質是最好的，容易被吸收，平時要堅持每天2袋高鈣牛奶，多吃瘦肉食物，魚蝦等海產品富含鈣質，也可以多吃一些的。
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