孕婦如何補鈣效果最好？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你的情況懷孕七個月了，一直沒有補充鈣質(zhì)，如果沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，也不用太擔心，現(xiàn)在可以通過食物補充鈣，如可以吃些蝦皮，骨頭湯等，再就是可以適當吃些鈣片補充身體鈣的需要，以免導致孕婦出現(xiàn)缺鈣的癥狀，如可能出現(xiàn)腿抽筋等，如果出現(xiàn)癥狀再補充就晚點了。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，孕婦如何補鈣還要根據(jù)孕婦自身的情況來決定。隨著寶寶不斷的發(fā)育，需要的鈣會越來越多，而孕婦本身也會需要一定的鈣量，因此在孕中期的時候就需要補鈣?？梢钥诜恍ｉT針對孕婦的鈣片，例如迪巧鈣片。也可以吃一些含鈣量比較高的新鮮蔬菜。
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