鴨肝卡路里高嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
鴨肝也是一個(gè)比較健康的食物,所以熱量并不是很高。此外鴨肝的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的,能夠幫助身體補(bǔ)充所需要的維生素以及蛋白質(zhì),另外也含有非常多的微量元素。所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某曾喐螌ι眢w來說是有一些好處的,但是平時(shí)還是需要多注意身體的鍛煉,這樣才能夠幫助減肥。
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張寶民 主任醫(yī)師
連云港市立東方醫(yī)院 三級乙等
如果吃鴨肝,還是比較健康的食物。肝臟營養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,可以補(bǔ)充多種維生素,微量元素和蛋白質(zhì)等。熱量也不是很高的食物。如果是體型偏胖,適當(dāng)?shù)某赃€是可以的。平時(shí)還是要注意多鍛煉身體,增加運(yùn)動量才知道瘦身減肥的作用,促進(jìn)身體健康。
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