吃什么可以清理腸道？
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑木耳對(duì)于清理腸道很有幫助，其次可以喝酸奶，酸奶里的益生菌也可幫助清理腸道，蔬菜水果中的膳食纖維也有助于清腸排毒和有助于清理腸道。平時(shí)可以吃一些富含纖維多的食物，比如說，芹菜， 豆角等。建議平時(shí)飯后還可以，去散散步來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，祝你健康。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，目前根據(jù)你描述的情況，食物在身體內(nèi)積聚過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致毒素聚集在體內(nèi)時(shí)間過久會(huì)返回肝臟增加肝臟的負(fù)擔(dān)，你可以多喝一些水，然后多參加戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體有助于腸蠕動(dòng)，平時(shí)可以吃一些益生菌，或者口服蘆薈膠囊，幫助促進(jìn)排便。
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吃什么可以清腸道排腸毒
人體內(nèi)積累宿便的數(shù)量或許會(huì)讓人大吃一驚，積累在體內(nèi)的宿便多了就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多... 詳細(xì)?
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腸道菌群失調(diào)吃什么調(diào)理
正常情況下，人體腸道內(nèi)是寄居著很多的微生物的，腸道的菌群對(duì)維持人體健康有很大的作... 詳細(xì)?
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腸道脹氣吃什么能排氣
腸道脹氣屬于消化內(nèi)科的疾病，一般是由于慢性腸炎導(dǎo)致的胃腸功能障礙或者是腸易激綜合... 詳細(xì)?
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