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一個(gè)餡餅的卡路里是多少？

病情描述：我最近在減肥，每天嚴(yán)格按照健身表上的食物卡路里含量來吃東西，今天晚上吃了一個(gè)餡餅，突然想起來面粉類的食物熱量好像還挺高的，但是我一個(gè)月沒吃了實(shí)在沒忍住，現(xiàn)在有點(diǎn)慌，想問一下一個(gè)餡餅的卡路里有多少？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一個(gè)餡餅含有的卡路里大約是900大卡左右，熱量還是比較大的，減肥期間最好要少吃這種食物。吃完了餡餅以后，最好多運(yùn)動(dòng)一下，也可以多喝點(diǎn)水，這樣能夠提高身體的代謝功能，有助于快一些，將餡餅的熱量代謝出去。想要減肥控制住飲食是非常重要的，所以平時(shí)一定要管好自己的嘴。

  • 楊國
    楊國 醫(yī)師
    菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，這個(gè)餡餅的大小、什么成份做成的都不一樣的，比如羊肉的、牛肉的或者你的是素餡的，只能說大概每100克在200卡路里左右。其實(shí)很久沒吃了，吃了個(gè)也不是多大的事，減肥不是一朝一夕的事，不會(huì)因?yàn)槟愠粤藗€(gè)餡餅就前功盡棄了，減肥也要合理的飲食，一味的控制飲食，為導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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