吃什么可以開胃健脾補(bǔ)血？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
開胃健脾補(bǔ)血：紅棗，藕，小米，山藥，牛肉，玉米，薏米，紅豆，枸杞等。同時(shí)一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，更不要久坐，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。一定要保持心情舒暢，避免緊張焦慮等不良情緒刺激。每餐吃的不要過多，要細(xì)嚼慢咽，少量多餐。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
能同時(shí)具備開胃，健脾又有補(bǔ)血功效的食材生活中是比較少見的，不過我們可以通過多種食材搭配起來做到開胃，健脾，補(bǔ)血。患者可以將一些如山楂，小米粥，西紅柿，葡萄，酸梅，蓮藕，獼猴桃之類的果蔬，食物來搭配食用。注意保證營養(yǎng)攝入均衡即可。
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人參健脾丸好還是健脾片好
孫德宣 主治醫(yī)師
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補(bǔ)血的中藥哪些好
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃阿膠是不是能夠補(bǔ)血
王峰 副主任醫(yī)師
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健脾消食丸與消食健脾丸的區(qū)別
戚正濤 主治醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
吃什么可以開胃、健脾、補(bǔ)血
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
開胃健脾丸飯前吃還是飯后吃
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
健脾補(bǔ)血顆粒功效
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
小孩開胃健脾吃什么
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
健脾開胃的藥
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- 孟憲華 主治醫(yī)師 急診科
健脾補(bǔ)血片的作用
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小孩吃什么粥開胃健脾
小孩子消化不良、脾胃不和在日常生活中還是比較常見的癥狀，一般建議通過食補(bǔ)的方式去... 詳細(xì)?
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紅棗曬干后，不僅能健脾養(yǎng)胃，還可以美白補(bǔ)血
紅棗曬干后做成干棗，不僅味道鮮美，對(duì)人體健康還有很大幫助。平時(shí)人們喜歡將玉米，小... 詳細(xì)?
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吃玉米有什么好處？降血糖和健脾開胃，都不在話下
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