能喝荷葉茶嗎？
病情描述：本人有點(diǎn)肥胖，但是又比較懶得運(yùn)動(dòng)，每天只做一些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，沒有系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)。朋友推薦可以喝一些荷葉茶，拿來(lái)減肥，不知道荷葉茶的效果究竟是怎樣的，我這個(gè)年齡的，能喝荷葉茶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
荷葉茶可以適量的飲用，荷葉茶具有清熱解毒降壓利尿和減脂瘦身的功效，但也不是所有人都適合喝荷葉茶，因?yàn)楹扇~茶性寒所以脾胃虛寒和宮寒和經(jīng)期的女性不易使用。想要減脂還是建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食，最有效的方法是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)加有氧運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，所有的減脂都貴在堅(jiān)持加油！
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
荷葉茶，它可以起到有清熱解暑利濕的作用，其實(shí)用這個(gè)藥物減肥也是可以的，但是應(yīng)該是配合一些其他的，潤(rùn)腸通便的藥物，比如說(shuō)喝一些決明子，然后放一些冬瓜皮之類的，但是想減肥，除了用這些之外，還得控制飲食，不能吃太多油膩的食物，最好配合體育鍛煉。
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