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有什么辦法防止產(chǎn)后脫發(fā)？

病情描述：距離我的預(yù)產(chǎn)期越來越近了，我的有些朋友生完孩子以后頭發(fā)掉了很多，我有點害怕，所以我想請問一下有什么辦法可以防止產(chǎn)后脫發(fā)？需要吃點什么嗎？在生活習(xí)慣上有什么需要注意的地方嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后脫發(fā)，主要是由于氣血不足或者是新陳代謝紊亂導(dǎo)致的。這種情況和自身的營養(yǎng)缺乏有很大的關(guān)系，所以平時要多補(bǔ)充維生素，蛋白質(zhì)和鈣等多種物質(zhì)。還可以多按摩頭部，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。可以多吃點黑芝麻，黑豆，對于頭發(fā)都有很大的作用。洗頭發(fā)時要注意不要用手尖去撓頭發(fā)，而是用手指肚去按摩。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    通常要想預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)的話，您主要是平常可以多點用何首烏，杜仲，菟絲子，熟地，大棗，煲湯喝，這些可以補(bǔ)腎，補(bǔ)血，防脫發(fā)，同時由于產(chǎn)后有可能會因為身體虛弱，氣血不足，都容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的，平常的生活飲食營養(yǎng)也要注意，要多吃各種肉類和蔬菜水果。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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