頸椎易疲勞有什么方法緩解的么?
-
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎容易疲勞是可以做運(yùn)動(dòng)療法緩解,可以到醫(yī)院的康復(fù)科,在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。在日常生活中可以多點(diǎn)做頸椎保健操,多點(diǎn)前后左右活動(dòng)頸椎。如果還引起有酸痛的癥狀,可以做物理因子療法治療,比如紅外線燈照射療法,蠟療治療,或者磁療治療也可以多用熱毛巾熱敷按摩。
-
-
-
預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?
-
-
頸椎強(qiáng)直
頸椎強(qiáng)直是一種常見的頸椎病,一般主要是因?yàn)轭i椎的軟組織出現(xiàn)了慢性損傷,或者倒退引... 詳細(xì)?
-
-
頸椎僵硬怎樣緩解頸椎病
頸椎僵硬有調(diào)整習(xí)慣、使用藥物、按摩治療、手術(shù)治療等方法緩解頸椎病。 1、培養(yǎng)習(xí)... 詳細(xì)?