氣血虛怎么食補(bǔ)？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
氣血虛可以多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，可以吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及大棗、核桃、桂圓等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于氣血虛是有一定緩解作用的。平時也可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需要的維生素，比較嚴(yán)重時也可以通過口服藥物進(jìn)行治療。
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