心理素質不好怎么辦
病情描述：我從小就是心理素質很差的人，每次考試前壓力都很大，搞到睡不著或者生病。上一年考了司考沒過，今年二戰(zhàn)司考，壓力還是很大， 整個人的心里有點承受不住，想問心理素質不好怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
心里素質是人整體素質組成的一部分。一般一個人的心理素質主要是在先天的基礎上，再經(jīng)過后天的環(huán)境和教育的影響而逐步形成的。因此心理素質差的話，對人就會有一定的影響。為此患者要對自己有信心，多注意觀察自己的優(yōu)點。這樣能夠有助于提升患者，從事某些活動的自信心。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，從小就心理素質很差的話，這個是與整個從小成長的過程所受的教育有關系，如果從小沒有得到足夠的鼓勵，缺乏獨立做事的能力，以及缺乏自信心，就是會導致心理素質很差，你平時的時候應該不斷的從事情獨立的去處理來提高自己的能力，這樣自己就會有掌控感，遇到考試你也會建立起自信心。
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