心理素質不好怎么辦呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于心理素質不好的情況建議平時可以多做一些積極的戶外社交活動，給自己一些能夠鍛煉心理素質的平臺，另外平時也要積極的培養(yǎng)自信心，可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，多做一些自己比較擅長的事情，也能夠一定程度上提高心理素質，但是平時也要注意身體勞逸結合。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
長時間的學習壓力過大，會給孩子帶來一些心理的問題，建議家長和老師多和孩子進行交流和溝通，了解孩子的心理問題，而且不要給孩子太大的心理壓力，對孩子的期望也不要過高，沒事兒的時候讓孩子做一些別的事情，轉移一下自己的注意力，或者是帶孩子去看看心理醫(yī)生，做一下心理咨詢和輔導，減輕孩子的心里的壓力。
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