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備孕吃什么好

病情描述：備孕吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    備孕吃葉酸和高蛋白的食物比較好，受孕的前3個月開始吃葉酸，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的風險。備孕前還注意觀察經(jīng)期的變化，多吃豆制品食療，能夠促進卵泡的發(fā)育，提高懷孕的可能性。如果自己的身體條件比較差，多吃菠菜、豬肝等食材，也可以起到補血的功效。

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牛海靜
牛海靜 副主任醫(yī)師

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