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最近心里不舒服是怎么回事？

病情描述：去年我在一家廠里打工，期間收到了不小的驚嚇，現(xiàn)在心理都還有陰影，有時(shí)候出門在外會(huì)覺(jué)得有人在跟蹤我，偶爾還能聽(tīng)到有人在遠(yuǎn)處議論我，最近心里不舒服，請(qǐng)問(wèn)王i該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況可能是由于你心里的作用影響的。建議你可以去心理醫(yī)生那里咨詢一下。并且平時(shí)生活中建議你可以多一個(gè)人陪伴也是比較好的。平時(shí)生活中建議你可以多休息一下，多做一些自己感興趣的事情來(lái)緩解心情。建議你不要想太多。希望對(duì)你有幫助。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    通常情況下造成心理不舒服的原因，可能是因?yàn)樯钪谢蛘吖ぷ魃系膲毫^(guò)大造成的。根據(jù)你所描述的情況，就是因?yàn)榫駹顟B(tài)不好，心理壓力過(guò)大，睡眠不足所導(dǎo)致的，心理總是胡思亂想。對(duì)于這種情況建議您應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，保證充足的睡眠。

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