缺鈣會引起腿疼嗎
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
如果缺鈣是會導(dǎo)致腿部疼痛的,患者是需要引起重視,飲食上多攝入一些富含鈣高的和優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,例如牛奶、雞蛋、豆制品及海帶和紫菜等等,同時也可以額外補(bǔ)充鈣鐵試劑。
而且也要積極加強(qiáng)身體的鍛煉,如果一天的運(yùn)動量減少也會使人體骨骼的鈣質(zhì)逐漸流失,最后會引發(fā)骨質(zhì)疏松等問題。
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缺鈣有哪些危害?天天吃鈣片并不代表不會缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中,鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?