吃什么對腸道好
病情描述：吃什么對腸道好
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃海帶對腸道特別好，因為海帶中含有豐富的海藻膠，不僅能夠促進腸道蠕動，還能預防便秘的發(fā)生，對于延緩腸道細胞衰老，增強免疫功能也有很好的作用。尤其是患有腸炎或胃腸道疾病的人群，平時也可以多吃酸奶等含有益生菌比較多的食物，能夠有效的改善腸道菌群情況。
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