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深蹲傷膝蓋嗎

病情描述：深蹲傷膝蓋嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    深蹲姿勢(shì)不正確，深蹲的訓(xùn)練強(qiáng)度過于大，有可能會(huì)損傷膝蓋的。主要是由于進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí)，有可能會(huì)增大膝關(guān)節(jié)的負(fù)重而引起出現(xiàn)疼痛。有可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛，腫脹，膝關(guān)節(jié)無力等癥狀的。

    如果需要進(jìn)行深蹲訓(xùn)練，首先要保證姿勢(shì)要正確，訓(xùn)練的強(qiáng)度不能過大。最好可以佩戴護(hù)膝進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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