坐骨神經(jīng)痛的鍛煉？
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
您好，我建議您首先要注意糾正坐姿，同時，每小時應(yīng)該站起來走動，不但可達到放松頸椎和腰椎的目的，還減了肥。平時注意飲食平衡：多食新鮮黃綠色蔬菜、水果、瓜果類、豆類及豆制品;海帶、紫菜、木耳、菌類等食品。牛奶營養(yǎng)好，且富含蛋白質(zhì)、乳鈣，易吸收應(yīng)每天喝牛奶提高生理互補價值。最后適量喝點黃酒和葡萄酒可促進血液循環(huán)。少吃肥膩、油炸、辛辣和生冷食品。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
發(fā)生坐骨神經(jīng)痛不要盲目的做鍛煉，一定要注意坐骨神經(jīng)痛引起的病因。需要檢查有沒有腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，也有可能是坐骨神經(jīng)炎本身引起的坐骨神經(jīng)痛。一般發(fā)生坐骨神經(jīng)痛需要注意避免過度的鍛煉，需要注意休息。如果是腰椎間盤突出引起的可以做燕飛，倒走的鍛煉。
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坐骨神經(jīng)痛在哪個部位
張力 主任醫(yī)師
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坐骨神經(jīng)痛多久能恢復(fù)
張力 主任醫(yī)師
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坐骨神經(jīng)痛的癥狀在哪個部位
王海彬 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么辦
王海彬 主任醫(yī)師
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順產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛多久能好
王海彬 主任醫(yī)師
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孕后期坐骨神經(jīng)痛怎么辦?
薄存菊 副主任醫(yī)師
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
坐骨神經(jīng)痛怎么鍛煉
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
坐骨神經(jīng)痛丸
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- 戴軍 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
坐骨神經(jīng)痛
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
坐骨神經(jīng)痛主要由坐骨神經(jīng)壓迫引起，由于鄰近或周圍組織結(jié)構(gòu)的坐骨神經(jīng)損傷。坐骨神經(jīng)... 詳細?
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坐骨神經(jīng)痛檢查
針對臀部、小腿、小腿、足外側(cè)等部位出現(xiàn)難以忍受的疼痛癥狀者進行及時的檢查，能夠及... 詳細?
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女性坐骨神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)分布區(qū)域發(fā)生疼痛的一種疾病；主要表現(xiàn)為屁股后、大腿后、膝部、... 詳細?
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坐骨神經(jīng)痛的患者如何自我鍛煉
坐骨神經(jīng)是人體中最大的神經(jīng)干支，從第四、五腰椎、第一骶椎的脊神經(jīng)出發(fā)，經(jīng)臀部、下... 詳細?
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坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)痛丸在臨床上，主要是用于治療腰酸背痛、骨刺麻痹、坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)病有... 詳細?
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