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坐骨神經(jīng)痛要怎么鍛煉?

病情描述:我最近老是腰疼,醫(yī)生說我是坐骨神經(jīng)疼,要我加強鍛煉,坐骨神經(jīng)痛要怎么鍛煉?
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對于坐骨神經(jīng)痛的患者來說,一定要做適當(dāng)?shù)腻憻?,不能不鍛煉,因為生命本來就在于鍛煉。坐骨神?jīng)痛的患者每天只要留出半個小時的鍛煉時間就足夠了,每天在飯后慢走半個小時,對身體是非常有好處的。但是平時也一定要注意飲食不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

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