怎樣安神助眠
-
-
-
彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
安神助眠的方法是有很多的，比如在睡前喝一杯熱牛奶，可以安神助眠，因為牛奶具有鎮(zhèn)靜性的作用。也可以在睡前泡腳，促進血液循環(huán)，也可以幫助睡眠。因為泡澡可使人精神疲憊，就會加劇睡覺的可能性。另外想要助眠，精神作用也是有很大的，睡覺時盡量將思想放空，才會睡得香甜。
-
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：代謝綜合征，冠心...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中醫(yī)治療消化...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結合診治中...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中醫(yī)內(nèi)科，針灸常...
-
-
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：精于中醫(yī)內(nèi)科，旁...
-
-
溫州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)辯證治療脾胃...
-
-
溫州市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：頭痛、失眠、脾胃...
-
-
蚌埠市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：對中西醫(yī)結合防治...
-
-
南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長肝硬化、消化...
-
-
安神健腦液與安神補腦液區(qū)別
安神補腦液與安神健腦液的區(qū)別，兩個藥物的名字可以看出非常的相似。它們最大的區(qū)別在... 詳細?
-
-
安神助睡眠的方法有哪些
睡眠對于每個人來說都是相當重要的，良好的睡眠可以有效地保證身體的正常循環(huán)，可以有... 詳細?
-
-
棗仁安神膠囊吃幾天有效
服用棗仁安神膠囊，如果是對病情有治療效果，一般一周左右病情就會有明顯的恢復。如果... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號