吃什么對皮膚好
病情描述：吃什么對皮膚好
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些富含維生素的食物，比如黃瓜，西紅柿，蘋果等，還要多吃一些補氣血的食物，比如紅棗，紅小豆等食物，氣血足了，皮膚也會好。
想要皮膚好，平時一定要多休息，加強睡眠，多睡覺，一定不要熬夜，因為熬夜皮膚顏色會暗沉，平時也要適量的看手機等電子產(chǎn)品，晚上睡覺之前注意清潔保養(yǎng)皮膚。
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