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香蕉吃多了有什么好處和壞處

病情描述：香蕉吃多了有什么好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    香蕉吃多了的好處是補(bǔ)充維生素和膳食纖維，可以保持大便通暢，清除體內(nèi)多余的水分，淡化皮膚色斑，令皮膚嫩滑。壞處是會引起脾胃虛寒，導(dǎo)致胃疼、惡心和腹瀉、腹痛等癥狀。

    日常生活中注意飲食要均衡，搭配合理，不要偏食，也不要暴飲暴食，以免引起胃腸道不適。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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