吃什么水果
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果在攝入上并沒有一定的限制,其中會(huì)含有一定的微量元素和礦物質(zhì),可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),并且可以增強(qiáng)自身的抗病能力。但是要減少熱性或者寒性水果的過多攝入,因?yàn)橛幸鸶篂a或者上火的可能性。
在吃水果期間,要避免空腹的狀態(tài)下攝入過量容易引起腹瀉。
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