吃什么奶水多
病情描述：吃什么奶水多
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果想要奶水多，可以多喝一些湯類的食物，比如喝一些排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。在熬制這些湯的時(shí)候，湯里面加一些有下奶作用的中藥，比如路路通、通草或者王不留行等，會促進(jìn)乳汁分泌。
要想促進(jìn)乳汁分泌，還要讓寶寶勤吸吮乳房，并且要注意保持心情舒暢，做到按需哺乳。
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