減肥咖啡的副作用是什么?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥咖啡是商家營銷噱頭,不要輕信。喝咖啡每天不要超過一杯為宜??Х纫驍z入過多產(chǎn)生成癮性,同時(shí)影響心率。想減肥的關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿。最常見的運(yùn)動(dòng)減肥方法就是游泳、慢跑、健身操、跳舞;一般來說人要連續(xù)運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,脂肪才會(huì) 開始燃燒。在堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的同時(shí)應(yīng)該控制飲食,合理安排作息時(shí)間。這樣體重就能得到控制。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
減肥咖啡的副作用主要是有可能引起低血糖,另外喝大量的咖啡引起人體神經(jīng)方面的興奮,有可能引起失眠,所以它的主要副作用就是在這兩個(gè)方面,你可以根據(jù)你的情況選擇來喝,或者是不喝,那另外一個(gè),如果你要減肥的話,那還是要少吃,你整體食物,吃進(jìn)去的要比你消耗的要少,那這樣子才能減肥
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手術(shù)減肥會(huì)帶來哪些副作用
楊景哥 主任醫(yī)師
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代餐棒減肥有副作用嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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腿部吸脂減肥有副作用嗎
謝波 副主任醫(yī)師
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腿部吸脂減肥有副作用嗎
祁敏 副主任醫(yī)師
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咖啡因攝入過多的副作用
黃嘌呤生物堿化合物即咖啡因,也稱中樞神經(jīng)興奮劑,使人精神振奮,常被用來輔助治療神... 詳細(xì)?
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節(jié)食減肥的副作用
節(jié)食減肥法是一種自我控制飲食的量來達(dá)到減肥效果的一種方法。相比于運(yùn)動(dòng)減肥來說更為... 詳細(xì)?