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做完俯臥撐第二天肌肉酸痛還能接著做嗎

病情描述：做完俯臥撐第二天肌肉酸痛還能接著做嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    做完俯臥撐第二天肌肉酸痛最好不要接著做，以免導(dǎo)致局部的肌肉拉傷引起疼痛加重。一般多用熱毛巾熱敷，配合輕柔的按摩都是可以改善，也可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，如果酸痛比較明顯，還可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬膠囊或者尼美舒利，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

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