不吃晚飯跑步可以嗎
-
-
汪紅友 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 普外科
查看其他語(yǔ)音
如果你不感到饑餓或者不容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，沒(méi)有基礎(chǔ)性疾病，不吃晚飯跑步是可以接受的，跑步之前可以做適當(dāng)?shù)臒嵘?，跑完步之后可以及時(shí)補(bǔ)充能量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的身體素質(zhì)制定跑步速度、跑步距離，防止跌倒損傷。
如果你有心血管疾病或者低血糖現(xiàn)象，還是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西，建議有人陪同一起跑步，同樣需要根據(jù)自己的身體素質(zhì)，來(lái)制定自己跑步強(qiáng)度、距離等。
-
-
跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛
副主任醫(yī)師
-
-
早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若
主任醫(yī)師
-
-
在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌
副主任醫(yī)師
-
-
跑步機(jī)跑步對(duì)膝蓋有損傷嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肝膽胰、甲狀...
-
-
濰坊市婦幼保健院 普通外科
擅長(zhǎng)： 對(duì)乳腺、甲狀腺疾...
-
張?jiān)龇?/b>
副主任醫(yī)師
安康市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 胃腸、肝膽、胰腺...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 普外科肝膽、胃腸...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)胃腸道的腫瘤...
-
-
佳木斯市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 治療普外科常見(jiàn)病...
-
-
煙臺(tái)海港醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)： 腹腔鏡、膽道鏡微...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病與...
-
-
跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
-
-
跑步機(jī)上跑步會(huì)傷膝蓋嗎？
跑步是很多人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)，而且有好多人喜歡在跑步機(jī)上跑步，其實(shí)在跑步機(jī)上跑步受... 詳細(xì)?
-
-
在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)