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什么飲料提神

病情描述：什么飲料提神
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    提神可以選擇綠茶或者是咖啡?？Х染哂刑嵘裥涯X功效，里面具有咖啡因成分，喝了咖啡之后可以讓人精神百倍，里面的熱量不是特別高，適當(dāng)喝咖啡不會(huì)引起肥胖。綠茶里面具有茶多酚成分，醒腦效果比較好。

    避免在晚上睡覺前喝咖啡以及提神性飲料。平時(shí)可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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