正常人平躺腰部懸空嗎?
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常人平躺時(shí)腰部是懸空,這種現(xiàn)象是腰部的正常生理彎曲度。
平躺時(shí)可以使用軟墊將腰部墊起來,有利于保持正常的生理彎曲度,能有效避免腰椎出現(xiàn)勞損,還能促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)。長時(shí)間的彎腰勞作或者從事重體力勞動(dòng),容易導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)突出,會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛或者是下肢麻木的癥狀。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?