月經(jīng)期間喝什么對身體好

病情描述：進(jìn)入青春期之后，我一來月經(jīng)就總是會肚子疼，有時候必須喝止疼藥才能好受一點，但是朋友們都說止疼藥喝多了不好，容易有依賴性，我現(xiàn)在也不敢喝了，但是不喝止疼藥來月經(jīng)肚子特別難受，我想知道月經(jīng)期間喝什么對身體好呢？能夠減輕疼痛嗎？

醫(yī)生回答 (3)

丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等

病情分析：

在月經(jīng)期間應(yīng)該多喝一些溫水或者喝紅糖姜水，能夠起到保暖的作用，對于緩解月經(jīng)疼痛也有一定的改善，可以將經(jīng)期血液流出更加的通暢，以免出現(xiàn)子宮淤血的現(xiàn)象。在這個時候要特別的注意，不能吃寒涼性的食物，飲食方面要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白食物的攝入，比如雞肉、魚肉可以提高身體的抵抗力。
張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室一級

病情分析：

在月經(jīng)期來臨期間，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┙固撬朝焷砜匆幌?，一般有痛?jīng)，多屬于著涼或者休息，不太好打交道，最好是吃的清淡一些，注意保暖補(bǔ)水，不要接觸冷水，或者不要用些冷水，飲料的。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用一些中成藥調(diào)理來看看，也不要熬夜。
王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院二級甲等

病情分析：

從你的描述分析，你應(yīng)該是患有痛經(jīng)了，痛金往往是在來月經(jīng)時出現(xiàn)明顯的肚子痛。嚴(yán)重時會影響你的日常工作、生活等。你開始來月經(jīng)就一直有肚子痛，說明是原發(fā)性痛經(jīng)，治療時一般就是在痛經(jīng)此期間吃些止痛藥，平常可以多吃些紅棗以補(bǔ)氣。痛經(jīng)期間多注意休息。

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