補氣血的粥
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
補氣血的粥通?？梢院燃t棗桂圓黑米粥或者是小米南瓜粥，可以適當?shù)暮纫恍┴i肝粥。這些食材當中含有的鐵元素一般是比較多的，對于改善氣血不足都會有一定的效果。
氣血不足通常會引起身體乏力或者是臉色蒼白等現(xiàn)象，可以采取調(diào)整飲食的方法進行緩解，如果比較嚴重者也可以使用藥物治療。
-
-
-
貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學習工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時有發(fā)生... 詳細?
-
-
氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細?
-
-
氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個人是否氣血充足和習慣有關，堅持良好的習慣來調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細?
-
-
女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血氣不和，百病乃變化而生”，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號