平躺腰部懸空的后果
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
平躺腰部懸空會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰部肌肉以及韌帶出現(xiàn)疲勞的狀態(tài),對(duì)正常休息會(huì)產(chǎn)生一些不利,從而使腰部出現(xiàn)一些不適的癥狀。情況嚴(yán)重者還可能會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。
平時(shí)在睡覺時(shí)可以在腰部墊一個(gè)枕頭來進(jìn)行緩解,這樣可以有效的使腰部達(dá)到放松的狀態(tài)。
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怎樣進(jìn)行腰部按摩
腰部是人體的中心,由于人們長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng),生活中也難免會(huì)出現(xiàn)腰酸、腰疼的情況。按摩... 詳細(xì)?