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疏肝解郁的食物

病情描述：疏肝解郁的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    疏肝解郁的食物主要包括玫瑰花、菊花、薄荷等。玫瑰花氣味芳香，具有比較理想的疏肝理氣的功效，可以選擇泡玫瑰花茶或者是做玫瑰花糖餅。菊花芳香疏泄，可以幫助平抑肝陽(yáng)，同時(shí)具有清肝明目以及疏導(dǎo)肝氣的功效，能夠在一定程度上改善頭暈頭痛、兩眼眩暈等不適癥狀。薄荷具有疏肝解郁的作用，可以輔助緩解因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)引起的胸悶氣短等癥狀。

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