孕婦吃核桃對胎兒有什么好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃核桃可以有助于胎兒大腦發(fā)育和骨骼發(fā)育。核桃中含有不飽和脂肪酸,對于嬰兒大胎兒大腦發(fā)育以及智力發(fā)育都有很好的作用。而且核桃中還含有各種微量元素鈣、鐵、鋅、鎂等都比較多,對于胎兒骨骼發(fā)育也有很好的作用。同時在懷孕時多吃核桃,對孕婦的體質(zhì)也比較好。
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哪類人吃不得核桃?這些食用核桃的禁忌知道多少?
核桃,又稱胡桃,羌桃,是胡桃科植物,與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細?
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核桃的營養(yǎng)價值
核桃是世界著名的“四大干果”之一,核桃仁含有多種的營養(yǎng)素,富含人體必需的鈣、磷、... 詳細?