香蕉吃多了會怎么樣?
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
香蕉吃多了可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀,香蕉屬于潤腸通便的食物,而且屬于性質(zhì)寒涼的時候,吃太多會加重腸胃的負(fù)擔(dān),還有可能會引起血鉀變化。香蕉吃太多還可能會引起血糖水平升高,香蕉當(dāng)中的糖含量特別高。
平時適當(dāng)吃香蕉能夠幫助改善便秘癥狀,而且還能夠幫助補(bǔ)充微量元素,但是不能過量。
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