滋陰補腎的食物
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
滋陰補腎的食物大多數(shù)包括枸杞、山藥、羊肉、韭菜，能夠起到溫補腎臟效果，還可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類、瘦肉，滋補腎臟同時還能夠滿足體內(nèi)所需蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素，有利于身體恢復(fù)。
知道不好或是腎虛很可能是身體過度勞累或是性生活過于頻繁等原因誘發(fā)，食物調(diào)理期間要避免性生活過于頻繁。
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