什么食物補(bǔ)氣血
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)氣血的食物主要包括紅棗、阿膠、紅糖、南瓜，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)山藥、小米以及桂圓，里面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，可以用來補(bǔ)氣補(bǔ)血。
氣血不和很可能是長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良或者是平時(shí)不良的飲食結(jié)構(gòu)等因素所引起，可能會(huì)引起臉色蒼白，如果是女性，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血量減少。
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生... 詳細(xì)?
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氣血不通怎么調(diào)理
不管是男性還是女性，如果氣血不通暢，那么臉看上去就會(huì)非常的沒有血色，人也看上去非... 詳細(xì)?
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氣血足不足，做好4件事，氣血充足氣色好
一個(gè)人是否氣血充足和習(xí)慣有關(guān)，堅(jiān)持良好的習(xí)慣來調(diào)節(jié)身體，器官功能正常，血液循環(huán)良... 詳細(xì)?
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女性氣血虛的癥狀有哪些？氣血虛如何調(diào)理？
中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本，《素問·調(diào)經(jīng)論》中提到，“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”?.. 詳細(xì)?
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