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肌肉痙攣怎么回事？

病情描述：出來工作之后我就很少運動了，最近感覺自己整個人都無力了，于是昨天強撐著和朋友打了一場籃球，可是打完之后我突然發(fā)現(xiàn)肌肉痙攣，現(xiàn)在感覺很難受，請問肌肉痙攣怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    28歲年輕人，平時缺乏運動，突然進行劇烈運動的話，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉痙攣的情況。這是由于骨骼肌缺乏鍛煉，不能適應(yīng)強度較大的運動，而出現(xiàn)骨胳肌的劇烈收縮痙攣。出現(xiàn)肌肉痙攣的情況下要給予用力的按摩，就可以緩解癥狀。平時就要注重多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 張翼飛
    張翼飛 住院醫(yī)師
    洛陽市第一人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，首先過度運動之后出現(xiàn)肌肉痙攣大多是因為肌肉太累了，可能是運動強度太高，乳酸以及各種代謝產(chǎn)物堆積，所以如果說長時間不運動，剛開始運動的時候，一定要低強度的運動，比如說打籃球，就打幾十分鐘就行，不要長時間的玩，那你可以休息觀察一下，如果說持續(xù)不好，可以去骨科看看。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。
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