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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肌肉痙攣有很多種原因，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)也是其中一種原因。肌肉痙攣發(fā)生的另一個(gè)原因是肌肉的準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠。另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，有時(shí)候還加上水分的丟失過(guò)多，水電解質(zhì)紊亂，并且補(bǔ)充不夠及時(shí)。在這幾種情況綜合的作用下，就可能引起肌肉抽搐和痙攣。
一旦發(fā)生，我們要做的是馬上停止運(yùn)動(dòng)。另外抽搐的肌肉要馬上做相反運(yùn)動(dòng)，例如要拉伸、緩解。
同時(shí)如果水分丟失比較多的話要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，緩解了之后還要充分的休息、拉伸，一般恢復(fù)起來(lái)都沒(méi)問(wèn)題的。
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運(yùn)動(dòng)肌肉損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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肌肉運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷小腿肌肉脹
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)引起肌肉損傷發(fā)炎
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷咋辦
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)損傷肌肉會(huì)刺痛
李劼若 副主任醫(yī)師
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
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大連市中醫(yī)院 外科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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山東手足外科醫(yī)院 脊柱外科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
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運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋
運(yùn)動(dòng)員損傷膝蓋多半由于其運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中力量較大，容易造成膝關(guān)節(jié)的扭傷，特別是籃球運(yùn)動(dòng)員容易在蹦起下落時(shí)踩踏或者是推擠等造成膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)性扭傷。以及容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷，進(jìn)而伴有膝關(guān)節(jié)半月板撕裂損傷，甚至側(cè)副韌帶損傷的可能，... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)損傷小腿肌肉脹是怎么回事？
腿部運(yùn)動(dòng)損傷是運(yùn)動(dòng)損傷中常見(jiàn)的一種，可能會(huì)涉及肌肉、關(guān)節(jié)的一些損傷，會(huì)表現(xiàn)出疼痛、腿部腫脹的癥狀，會(huì)影響到我們的正常運(yùn)動(dòng)。發(fā)生這些損傷后，及時(shí)的診斷很重要，這樣才能對(duì)應(yīng)的做出處理，避免損傷的發(fā)展擴(kuò)大。 詳細(xì)»
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如何定義運(yùn)動(dòng)損傷？運(yùn)動(dòng)損傷主要涵蓋哪些類(lèi)型？
運(yùn)動(dòng)是健康生活的重要途徑，跑步、足球、籃球等各式各樣的運(yùn)動(dòng)廣受百姓們歡迎。運(yùn)動(dòng)是日常生活中的一部分，相信人們對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷也并不陌生，但對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的專(zhuān)業(yè)定義，人們的了解還是相對(duì)較表淺。那么，運(yùn)動(dòng)損傷的專(zhuān)業(yè)解釋是什么呢？運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)痙攣的處理辦法
如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)痙攣可采用以下的方式進(jìn)行治療：第一、發(fā)病后建議使用熱毛巾進(jìn)行濕敷，有助于緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。第二、如果是缺鈣引起的，應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。第三、出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)痙攣后，也可以采取推拿的方式解除肌肉痙攣，改善局部循環(huán)。... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)有哪些損傷？
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是人體很大的一個(gè)系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運(yùn)動(dòng)損傷是很常見(jiàn)的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而造成一定的損傷，這也提醒我們，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要多加注意，做好防護(hù)。當(dāng)然，如果發(fā)生了損傷，還... 詳細(xì)»
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