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吃生核桃有什么好處

病情描述：吃生核桃有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃生核桃好處是里邊含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到降低血糖以及健腦和提高智力發(fā)育作用。適當(dāng)吃一些生核桃，有效預(yù)防乳腺癌疾病發(fā)生幾率降低，里面所含的抗氧化劑也能保護(hù)心臟健康。也可以起到緩解疲勞以及壓力作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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侯立城
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