烏雞燉什么補氣血
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
烏雞燉枸杞、大棗、當(dāng)歸等都能起到補氣血作用，枸杞和當(dāng)歸是比較常見中藥，具有補氣養(yǎng)血，大棗營養(yǎng)價值比較高，適當(dāng)吃對于氣血不足有很好效果。
補氣血期間可以適當(dāng)吃一些滋補性較強的藥膳，能快速被胃腸道吸收，來自強體質(zhì)，還能改善氣血不足引起的臉色發(fā)黃。
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